Журнал Арнайы құрылғыларсыз үйдегі ауаны қалай тазартуға болады 11.07.202524.06.2025 Еркебұлан Айтбайұлы👁️ 460Tagged воздух, дом, микроклимат, очистка, экология
Журнал Айнадағы бейнең ұнамаса не істеу керек 10.07.202524.06.2025 Жанар Сәкенқызы👁️ 361Tagged внешность, отражение, принятие себя, самооценка, уверенность
Журнал Босаңсуға көмектесетін хош иістер мен ароматтар қандай 09.07.202524.06.2025 Гүлнұр Жандосқызы👁️ 346Tagged ароматы, запахи, расслабление, спокойствие, эфирные масла
Журнал Жалқаулықпен күресте қалай жеңіске жетуге болады 08.07.202524.06.2025 Бекзат Серікұлы👁️ 344Tagged действия, мотивация, прокрастинация, психология, эффективность
Журнал Алматыдағы екі кісілік матрастар: жайлы ұйқы осында басталады 07.07.202507.07.2025 Асылбек Қуандықұлы👁️ 622Tagged жиһаз, кеңестер, матрац
Журнал Дофаминдік детоксикация деген не және ол кімге қажет 07.07.202524.06.2025 Айжан Бақытқызы👁️ 340Tagged дофаминовая детоксикация, зависимость, концентрация, мозг, привычки
Журнал Күнделік жүргізу неге маңызды және ол психикаға қалай әсер етеді 06.07.202524.06.2025 Ержан Мұратұлы👁️ 368Tagged дневник, ментальное здоровье, осознанность, психология, рефлексия
Журнал Таңғы әлсіздіктен қалай арылуға болады 05.07.202524.06.2025 Дәулет Нұрланұлы👁️ 342Tagged настроение, пробуждение, режим, утренний упадок, энергия
Журнал Болашақ үшін үнемі уайымдасаң не істеу керек 04.07.202524.06.2025 Асылбек Қуандықұлы👁️ 407Tagged будущее, ментальное здоровье, стресс, тревога, успокоение
Журнал Ұйқы режимін күш салмай-ақ қалай реттеуге болады 03.07.202524.06.2025 Сәуле Еркінқызы👁️ 454Tagged биоритмы, восстановление, привычки, режим сна, сон
Журнал Таңертең су ішудің маңызы және бұл әдетті қалай қалыптастыру керек 02.07.202524.06.2025 Еркебұлан Айтбайұлы👁️ 461Tagged вода, гидратация, здоровье, привычки, утро
Журнал Отырып жұмыс істеудің зиянын қалай азайтуға болады 01.07.202524.06.2025 Жанар Сәкенқызы👁️ 414Tagged активность, здоровье, офис, сидячая работа, спина
