Мазмұны
Таза ауа – адамның физикалық және эмоционалдық жай-күйіне тікелей әсер ететін маңызды факторлардың бірі. Қалалық пәтерлер мен кеңселер сияқты жабық кеңістіктерде көмірқышқыл газы, шаң және ұсақ бөлшектер тез жиналып, денсаулыққа жағымсыз әсер етуі мүмкін. Желдету – қарапайым, бірақ өте тиімді шешім. Дегенмен, бұл үдерісті дұрыс ұйымдастыру қажет. Жай ғана терезе ашу жеткіліксіз – уақытты, жиілікті және тәсілді ескерген дұрыс. Бұл мақалада бөлмені қалай дұрыс желдету керек, қандай әдістер пайдалы әрі қауіпсіз екенін қарастырамыз.
Бөлмені жиі желдетудің маңыздылығы
Таза ауа ағымының арқасында үйдегі немесе кеңседегі атмосфера айтарлықтай жақсарады.
- адам тыныс алғанда бөлінетін көмірқышқыл газы азаяды;
- жағымсыз иістердің жиналуының алдын алынады;
- бактериялар, зең және шаң тудырған аллергендер азаяды;
- жалпы көңіл күй жақсарып, бас ауруы мен шаршау азаяды.
Әсіресе балалар, қарттар және созылмалы ауруы бар адамдар көп болатын жерлерде желдету өте қажет.
Желдетудің негізгі ережелері
Ауаның сапасын жақсарту үшін бірнеше қарапайым қағидаларды ұстанған дұрыс.
Уақытты дұрыс таңдаңыз
Таңертең ерте және кешке жақын – ең қолайлы сәттер:
- бұл уақытта сырттағы ауада зиянды заттар аз болады;
- сыртқы шусыз әрі температура қалыпты;
- жазда күн сәулесі қабырғаларды қыздырып үлгермейді.
Таңғы желдету белсенді күн басталар алдында сергектік береді.
Желдетуді тұрақты әдетке айналдырыңыз
Кейде ғана терезе ашу жеткіліксіз. Белгілі бір тәртіпке сүйену пайдалы.
- күніне 2–3 рет 10–15 минутқа терезе ашыңыз;
- егер қарама-қарсы қабырғаларда терезе болса, 5–7 минутқа сквозной желдету ұйымдастырыңыз;
- тамақ дайындағаннан кейін немесе еден жуғанда 30–40 минут желдету орынды.
Ұйықтайтын бөлме, жұмыс кабинеті мен балалар бөлмесінде мұндай тәртіп ерекше маңызды.
Салқындап қалмауға тырысыңыз
Суық күндері бөлмені желдету кезінде денсаулықты сақтаудың жолдарын есте ұстаңыз:
- терезені қысқа уақытқа, бірақ жиі ашыңыз;
- үйдің ішкі есіктерін жауып қойыңыз, жылуды сақтауға көмектеседі;
- жел соғып тұрған кезде терезе маңында көп отырмауға тырысыңыз.
Салқын ауа тікелей тигенде тұмау немесе бұлшық еттің тартылуы мүмкін.
Желдетудің түрлері
Әртүрлі жағдайларға байланысты қолдануға болатын желдету әдістері бар.
- Терезені сәл ғана ашып қою. Мұндай тәсілмен бөлмеге ауа баяу енеді. Бұл әсіресе түнде немесе қыста пайдалы, себебі температура күрт өзгермейді.
- Терезені толық ашу. Қысқа уақыт ішінде бөлмедегі ескі ауаны жаңарту үшін өте тиімді. Бұл тәсіл тыныш әрі жасыл аумаққа қараған терезе үшін қолайлы.
- Сквозной желдету. Қарама-қарсы екі терезе ашылған кезде ауа тез алмасады. Бұл бірнеше минутта бөлмені жаңартады, бірақ суық ауада немесе қатты желде абай болу керек.
- Арнайы желдету құрылғыларын қолдану. Қазіргі терезелерде микрожелдету жүйелері орнатылған болуы мүмкін. Бұл әдіс терезе ашуға мүмкіндік жоқ кезде пайдалы.
Тиімді нұсқаны таңдау маусымға, уақытқа және үйдің орналасуына байланысты болады.
Терезе ашуға мүмкіндік жоқ кезде не істеу керек
Кейде терезе ашу мүмкін емес: мысалы, терезесіз кеңседе, аязды күндері немесе жол бойындағы үйлерде. Мұндай жағдайда мына тәсілдер көмектеседі:
- ауаны иондайтын тазартқыш құрылғыларды пайдаланыңыз;
- қаланың ауасы таза болатын уақытты бақылап, сол кезде желдетіңіз;
- ауа құрамын жақсартуға көмектесетін үй өсімдіктерін орналастырыңыз;
- пластик, хош иісті шамдар мен аэрозольдер сияқты ластаушы заттардан бас тартыңыз.
Мұндай амалдар ауаны толық алмастырмаса да, атмосфераны біршама жақсартады.
Бөлмені дұрыс желдету – бұл өзіңізге және жақындарыңызға көрсетілетін қарапайым, бірақ маңызды қамқорлық. Таза ауа зейінді арттырып, тыныс алуды жақсартып, ішкі жайлылық сезімін тудырады. Егер желдетуді күнделікті әдетке айналдырсаңыз, ағзаңызға көп жақсылық жасайсыз. Ең бастысы – маусымдық ерекшеліктерді, күн уақытын және үйдің құрылымын ескере отырып, бұл үдерісті ақылмен ұйымдастыру.
