Журнал Ұйықтар алдында үйді желдету неге маңызды 16.07.202524.06.2025 Айжан Бақытқызы👁️ 371Tagged воздух, привычки, проветривание, самочувствие, сон
Журнал Дофаминдік детоксикация деген не және ол кімге қажет 07.07.202524.06.2025 Айжан Бақытқызы👁️ 330Tagged дофаминовая детоксикация, зависимость, концентрация, мозг, привычки
Журнал Ұйқы режимін күш салмай-ақ қалай реттеуге болады 03.07.202524.06.2025 Сәуле Еркінқызы👁️ 440Tagged биоритмы, восстановление, привычки, режим сна, сон
Журнал Таңертең су ішудің маңызы және бұл әдетті қалай қалыптастыру керек 02.07.202524.06.2025 Еркебұлан Айтбайұлы👁️ 450Tagged вода, гидратация, здоровье, привычки, утро
Журнал Стресс кезінде артық тамақ жеуден қалай сақтану керек 29.06.202524.06.2025 Бекзат Серікұлы👁️ 511Tagged переедание, питание, привычки, стресс, эмоции
Журнал Таңғы пайдалы әдеттерді қалай қалыптастыруға болады 19.06.202505.06.2025 Айжан Бақытқызы👁️ 450Tagged привычки, режим дня, рутина, утро, энергия
Журнал Телефонға тәуелділіктен қалай арылуға болады 16.06.202505.06.2025 Асылбек Қуандықұлы👁️ 476Tagged гаджеты, привычки, телефон, цифровая зависимость
Журнал Дене бітіміне мән беру неге маңызды және оны қалай бақылау керек 13.06.202505.06.2025 Жанар Сәкенқызы👁️ 410Tagged здоровье, осанка, позвоночник, привычки, спина
Журнал «Салауатты өмір салты» дегеніміз шын мәнінде не 08.06.202505.06.2025 Дәулет Нұрланұлы👁️ 574Tagged активность, здоровый образ жизни, здоровье, питание, привычки
