Каратэ туралы 40 қызықты факт

Каратэ – жапондық жауынгерлік өнердің бір түрі, оның тарихы ежелгі дәуірден бастау алады. Бұл өнер физикалық және рухани дамуға бағытталған, оны меңгеру арқылы адам өз шеберлігін, өзін-өзі қорғау қабілетін және ішкі тепе-теңдігін нығайтады. Каратэ әлемнің түкпір-түкпірінде танымал болып, спорттың және өмір салтының бір бөлігіне айналды. Төменде каратэ туралы қызықты және бірегей фактілерді ұсынамыз.

1. Каратэ Жапонияның Окинава аралында шамамен XV ғасырда пайда болды.
2. Каратэ сөзі жапон тілінен аударғанда «бос қол» дегенді білдіреді.
3. Каратэнің негізін қалаушы Гичин Фунакоши каратэні Жапонияға 1922 жылы таныстырды.
4. Каратэнің төрт негізгі стилі бар: Шотокан, Годзю-рю, Сито-рю және Вадо-рю.
5. Шотокан стилі ең кең таралған және бүкіл әлемде танымал.
6. Каратэ ката, кумитэ және кихон деп аталатын үш негізгі компоненттен тұрады.
7. Ката – бұл каратэ техникасының реттелген сериясы, оларды бірден бірнеше қарсыласпен күресуге ұқсатады.
8. Кумитэ – бұл нақты қарсыласпен жекпе-жек, онда каратэшілер өздерінің техникасын іс жүзінде қолданады.
9. Кихон – каратэнің негізгі қозғалыстары мен техникасын меңгеруге арналған жаттығулар кешені.
10. Каратэнің мақсаты – өзін-өзі қорғау және ішкі тыныштықты дамыту.
11. Каратэ шеберлері әдетте «ки» деп аталатын ішкі энергияны пайдалануға тырысады.
12. Каратэмен айналысатын адамдардың киімі «ги» немесе «до-ги» деп аталады.
13. Белбеулердің түсі каратэшінің деңгейін көрсетеді; ең төменгі деңгейдегі белбеу – ақ, ал ең жоғары деңгейдегі белбеу – қара.
14. Қара белбеу алтыдан онға дейінгі деңгейлерге бөлінеді, әр деңгей «дан» деп аталады.
15. Каратэнің негізгі қағидаттарының бірі – қарсыластың шабуылына жауап қайтару емес, оны болдырмау.
16. Каратэ олимпиадалық спорт түрі ретінде 2020 жылы Токио Олимпиадасында алғаш рет енгізілді.
17. Каратэ шеберлері тек физикалық дайындықпен ғана емес, рухани дамумен де айналысады.
18. Каратэ шеберлері үшін өзін-өзі бақылау және құрмет маңызды қасиеттер болып табылады.
19. Каратэмен айналысу адамның физикалық күші мен икемділігін жақсартады.
20. Каратэнің негізгі философиясы – зорлық-зомбылықтан аулақ болу және бейбітшілікке ұмтылу.
21. Каратэнің түрлі техникалары қол, аяқ, шынтақ және тіземен соққылар жасауды қамтиды.
22. Каратэнің негізгі тәсілдерінің бірі – қарсыластың күшін оның өзіне қарсы қолдану.
23. Каратэ әлемнің түкпір-түкпірінде мектептерде және спорт залдарында оқытылады.
24. Каратэ бойынша жарыстар әлемнің көптеген елдерінде өткізіледі, соның ішінде әлем чемпионаты да бар.
25. Каратэ жаттығулары жүрек-қантамыр жүйесін нығайтуға көмектеседі.
26. Каратэмен айналысу өзін-өзі қорғау қабілетін дамытуға ықпал етеді.
27. Каратэнің дамуында дзюдо, айкидо және кэндо сияқты басқа жапон жауынгерлік өнерлері әсер етті.
28. Каратэнің негізгі философиясы – адамның денесі мен санасын үйлесімді дамыту.
29. Каратэ шеберлері көбінесе өздерінің техникасын жетілдіру үшін өмір бойы жаттығады.
30. Каратэ шеберлері үшін шыдамдылық пен табандылық маңызды қасиеттер болып табылады.
31. Каратэ жаттығуларының бір бөлігі ретінде медитация кеңінен қолданылады.
32. Каратэнің өзін-өзі қорғау техникасы тек физикалық шабуылға ғана емес, сонымен қатар психологиялық қысымға қарсы тұруды қамтиды.
33. Каратэ шеберлері үшін басты мақсат – қарсыласты жеңу емес, ішкі тыныштыққа қол жеткізу.
34. Каратэ әлемдегі көптеген мектептерде дене шынықтыру бағдарламасының бір бөлігі ретінде оқытылады.
35. Каратэнің басты қағидаларының бірі – ешқашан бірінші болып шабуыл жасамау.
36. Каратэ шеберлері үшін дұрыс тыныс алу маңызды рөл атқарады.
37. Каратэ бойынша ең алғашқы халықаралық жарыс 1970 жылы өткізілді.
38. Каратэде қаруды қолдану жоқ, бірақ кейбір мектептерде дәстүрлі жапон қаруларын пайдалануды оқытады.
39. Каратэ шеберлері үшін дене мен ақыл-ойды үйлесімді дамыту өте маңызды.
40. Каратэнің негізгі мақсаты – қарсыласын жеңу емес, өзін-өзі жеңу.

Каратэ – бұл дене мен рухты біртұтас дамытуға бағытталған өнер. Бұл жауынгерлік өнер көптеген адамдарға физикалық күшін, икемділігін және рухани тепе-теңдігін нығайтуға көмектеседі. Каратэ өзінің тарихи және мәдени мәнімен әлемнің түкпір-түкпірінде танымал болып қала береді, және ол адамдарды бейбітшілікке, өзін-өзі жетілдіруге және басқаларға құрмет көрсетуге шақырады.