Журнал Как поддерживать порядок, если нет сил убираться 25.07.202524.06.2025 Айжан Бақытқызы👁️ 134Tagged дом, порядок, психология, уборка, энергия
Журнал Как одержать победу над прокрастинацией 08.07.202524.06.2025 Бекзат Серікұлы👁️ 156Tagged действия, мотивация, прокрастинация, психология, эффективность
Журнал Почему важно вести дневник и как это помогает психике 06.07.202524.06.2025 Ержан Мұратұлы👁️ 145Tagged дневник, ментальное здоровье, осознанность, психология, рефлексия
Журнал Как научиться по-настоящему отдыхать в отпуске 28.06.202524.06.2025 Айжан Бақытқызы👁️ 194Tagged восстановление, отдых, отпуск, перезагрузка, психология
Журнал Как не поддаться осенней хандре 25.06.202505.06.2025 Асылбек Қуандықұлы👁️ 230Tagged депрессия, настроение, осень, психология, хандра
Журнал Как научиться слушать себя и свои потребности 23.06.202505.06.2025 Еркебұлан Айтбайұлы👁️ 211Tagged внутренний голос, забота о себе, осознанность, потребности, психология
Журнал Как избавиться от негативного мышления 21.06.202505.06.2025 Гүлнұр Жандосқызы👁️ 193Tagged мышление, негативное мышление, осознанность, психология, эмоции
Журнал Почему важно уметь быть одному и как этому научиться 20.06.202505.06.2025 Бекзат Серікұлы👁️ 243Tagged ментальное здоровье, одиночество, психология, самопознание, уверенность
Журнал Что делать, если постоянно нет мотивации 18.06.202505.06.2025 Ержан Мұратұлы👁️ 262Tagged лень, мотивация, психология, цели, энергия
Журнал Как перестать сравнивать себя с другими 07.06.202505.06.2025 Асылбек Қуандықұлы👁️ 270Tagged мышление, психология, самооценка, сравнение, уверенность
Журнал Почему важно уметь отдыхать и как делать это эффективно 03.06.202505.06.2025 Гүлнұр Жандосқызы👁️ 219Tagged восстановление, здоровье, отдых, психология, энергия
Журнал Как научиться быть более уверенным в себе 15.05.202515.05.2025 Бекзат Серікұлы👁️ 375Tagged кеңес беру, өзін-өзі бағалау, психология
