Журнал Как одержать победу над прокрастинацией 08.07.202524.06.2025 Бекзат Серікұлы👁️ 64Tagged действия, мотивация, прокрастинация, психология, эффективность
Журнал Почему важно вести дневник и как это помогает психике 06.07.202524.06.2025 Ержан Мұратұлы👁️ 68Tagged дневник, ментальное здоровье, осознанность, психология, рефлексия
Журнал Как научиться по-настоящему отдыхать в отпуске 28.06.202524.06.2025 Айжан Бақытқызы👁️ 91Tagged восстановление, отдых, отпуск, перезагрузка, психология
Журнал Как не поддаться осенней хандре 25.06.202505.06.2025 Асылбек Қуандықұлы👁️ 107Tagged депрессия, настроение, осень, психология, хандра
Журнал Как научиться слушать себя и свои потребности 23.06.202505.06.2025 Еркебұлан Айтбайұлы👁️ 118Tagged внутренний голос, забота о себе, осознанность, потребности, психология
Журнал Как избавиться от негативного мышления 21.06.202505.06.2025 Гүлнұр Жандосқызы👁️ 103Tagged мышление, негативное мышление, осознанность, психология, эмоции
Журнал Почему важно уметь быть одному и как этому научиться 20.06.202505.06.2025 Бекзат Серікұлы👁️ 137Tagged ментальное здоровье, одиночество, психология, самопознание, уверенность
Журнал Что делать, если постоянно нет мотивации 18.06.202505.06.2025 Ержан Мұратұлы👁️ 154Tagged лень, мотивация, психология, цели, энергия
Журнал Как перестать сравнивать себя с другими 07.06.202505.06.2025 Асылбек Қуандықұлы👁️ 151Tagged мышление, психология, самооценка, сравнение, уверенность
Журнал Почему важно уметь отдыхать и как делать это эффективно 03.06.202505.06.2025 Гүлнұр Жандосқызы👁️ 149Tagged восстановление, здоровье, отдых, психология, энергия
Журнал Как научиться быть более уверенным в себе 15.05.202515.05.2025 Бекзат Серікұлы👁️ 247Tagged кеңес беру, өзін-өзі бағалау, психология
