Содержание
Головная боль, которая не проходит после таблеток, щелчки в челюсти, заложенность в ушах – кажется, что это симптомы совершенно разных проблем. Но нередко у них один источник: нарушение работы височно-нижнечелюстного сустава. Разбираемся, как челюсть связана с головной болью и когда пора записаться к гнатологу.
Как челюсть связана с головной болью
Жевательные мышцы – одни из самых сильных в теле человека. Если прикус нарушен или человек постоянно сжимает зубы, эти мышцы работают с перегрузкой и находятся в хроническом напряжении. Напряжение передаётся на мышцы висков, шеи и затылка, а сустав, расположенный рядом с ухом, начинает работать неправильно. В результате появляются головные боли напряжения, боль в ушах и ощущение усталости лица.
Тревожные симптомы
- щелчки или хруст при открывании и закрывании рта;
- трудно широко открыть рот, челюсть уходит в сторону;
- боль или заложенность в ухе без признаков отита;
- утренняя боль в висках и жевательных мышцах;
- скрежет зубами во сне, о котором часто сообщают близкие;
- быстрая стираемость зубов и сколы эмали.
Если вы заметили у себя хотя бы два-три таких признака, не стоит откладывать визит. Начать можно с обычного осмотра: хорошая стоматология Астана рядом с домом или работой поможет быстро исключить кариес и воспаления и направит к узкому специалисту.
Почему прикус влияет на сустав
Когда зубы смыкаются неправильно, нижняя челюсть вынужденно занимает смещённое положение. Сустав и мышцы адаптируются к нему, но со временем запас прочности заканчивается. Поэтому лечение проблем ВНЧС часто включает исправление прикуса. Здесь гнатолог работает вместе с ортодонтом: сначала сустав выводят в правильное положение с помощью сплинта, а затем закрепляют результат брекетами или элайнерами. Если вам предстоит такое лечение, важно, чтобы ортодонт Астана и гнатолог работали по единому плану.
Как проходит приём у гнатолога
На первой консультации врач подробно расспрашивает о жалобах, проверяет амплитуду движений челюсти, пальпирует мышцы и оценивает прикус. Затем назначает компьютерную томографию суставов и делает цифровые слепки. По результатам составляется план лечения, который может включать сплинт-терапию, коррекцию прикуса, физиотерапию и упражнения. Записаться на диагностику можно к специалисту, у которого есть опыт именно в этой области, – например, гнатолог клиники Bas Dent в Астане ведёт пациентов от первой диагностики до завершения лечения.
Сколько длится лечение и что помогает дома
Курс лечения обычно рассчитан на несколько месяцев. В первые недели ношения сплинта многие замечают, что головные боли становятся реже, а щелчки тише. Параллельно врач может назначить упражнения для расслабления жевательных мышц, тёплые компрессы и рекомендации по режиму: меньше твёрдой пищи, контроль за дневным сжиманием зубов, полноценный сон. Важно соблюдать график контрольных визитов – сплинт нужно периодически корректировать по мере того, как сустав и мышцы возвращаются в норму.
Отдельное внимание стоит уделить стрессу: именно он чаще всего провоцирует бруксизм. Дыхательные практики, умеренная физическая активность и отказ от гаджетов перед сном помогают снизить напряжение мышц лица.
Чего не стоит делать самостоятельно
- долго принимать обезболивающие, не выясняя причину боли;
- покупать готовые каппы в интернете – неправильная каппа может усилить нагрузку на сустав;
- «вправлять» челюсть резкими движениями;
- жевать жвачку и твёрдую пищу при боли в суставе.
Проблемы ВНЧС хорошо поддаются лечению, если обратиться к специалисту вовремя. Чем раньше поставлен диагноз, тем проще вернуть челюсти комфорт и избавиться от головной боли.
