Триатлон – бұл спорттың ең қиын және қызықты түрлерінің бірі, ол қатысушыларды физикалық және психологиялық тұрғыдан шынықтырады. Бұл жарыс жүзу, велосипедпен жүру және жүгіру сияқты үш түрлі спорттық кезеңдерден тұрады. Әр кезең өз талаптарын қойып, спортшылардан жоғары дайындықты талап етеді. Триатлонның тарихы, ережелері және ерекшеліктері туралы қызықты деректерді білсек, бұл спорттың мәнін тереңірек түсінуге болады.
- Триатлон алғаш рет 1974 жылы Калифорниядағы Миссион Бэйде өтті.
- Триатлонның алғашқы ресми жарысы 1978 жылы Гавайидегі Айронмен аталған оқиға болды.
- «Айронмен» жарысы триатлонның ең қиын нұсқасы болып табылады, ол 3,8 км жүзу, 180 км велосипедпен жүру және 42,2 км марафондық жүгіруден тұрады.
- Триатлон олимпиадалық спорт түрі ретінде алғаш рет 2000 жылы Сиднейде өтті.
- Олимпиадалық триатлонның қашықтығы: 1,5 км жүзу, 40 км велосипедпен жүру және 10 км жүгіру.
- Триатлонның қысқа нұсқасы «спринт триатлон» деп аталады, ол әдетте 750 м жүзу, 20 км велосипедпен жүру және 5 км жүгіруден тұрады.
- Триатлонда әрбір спортшының барлық кезеңдерінде киімін ауыстыруы мүмкін емес, сондықтан олар көпфункционалды киім киеді.
- Триатлон кезінде «транзиттік аймақ» деп аталатын арнайы аймақ бар, мұнда спортшылар бір кезеңнен екіншісіне өтеді.
- Транзиттік аймақтан өту уақыты да жалпы нәтижеге әсер етеді, сондықтан спортшылар оны мүмкіндігінше тезірек өтуге тырысады.
- Триатлонда темірдей дайындық қажет, өйткені барлық үш кезеңде де жоғары нәтиже көрсету маңызды.
- Әлемдегі ең қиын триатлон жарыстарының бірі – Норвегиядағы Norseman Xtreme Triathlon, мұнда суық суда жүзу, таулы аймақта велосипедпен жүру және жүгіру қажет.
- Триатлонның ең жас қатысушылары 6 жаста, ал ең үлкен қатысушылары 80 жастан асқан адамдар болуы мүмкін.
- Триатлонда суға кірер алдында спортшылар арнайы гидрокостюм киеді, ол суықтан қорғайды және суда жылдам қозғалуға көмектеседі.
- Айронмен жарысының жеңімпаздары көбінесе «Ironman» титулымен марапатталады, бұл олардың физикалық және психологиялық беріктігін көрсетеді.
- Триатлонға қатысушылар жарыстың бір кезеңінде шығып қалса, басқа кезеңдерге қатысуға рұқсат берілмейді.
- Триатлонның ең танымал халықаралық ұйымы – Халықаралық триатлон одағы (ITU), ол көптеген жарыстарды ұйымдастырады.
- Триатлон спорты бойынша әлем чемпионаты жыл сайын өткізіледі.
- Триатлонда әрбір спортшының өз стратегиясы болуы керек, өйткені барлық үш кезеңде де күшті дұрыс бөлу маңызды.
- Көптеген спортшылар триатлонға дайындалу үшін күніне бірнеше сағат жаттығулар жасайды.
- Триатлонның ерекше түрі – «дуатлон», онда тек велосипедпен жүру және жүгіру кезеңдері бар.
- Тағы бір ерекше түрі – «акватлон», онда жүзу және жүгіру кезеңдері ғана бар.
- Триатлонның әрбір кезеңі әртүрлі физикалық қабілеттерді талап етеді: жүзу – төзімділік, велосипедпен жүру – күш, жүгіру – жылдамдық.
- Әйелдер арасында триатлон алғаш рет 1980-ші жылдары танымал болды.
- Триатлон жарыстарына қатысуға дайындық кезінде спортшылар көбінесе арнайы тамақтану бағдарламаларын қолданады.
- Әлемдегі ең ірі триатлон жарыстарының бірі – Лондонда өтетін «London Triathlon».
- Көптеген елдерде триатлон спорты балалар мен жасөспірімдер арасында да танымал болып келеді.
- Триатлонның ең ірі коммерциялық жарыстарының бірі – Ironman 70.3, ол жарты қашықтықты қамтиды: 1,9 км жүзу, 90 км велосипедпен жүру және 21,1 км жүгіру.
- Триатлонның бір бөлігі ретінде жүзу кезеңі ашық суда немесе бассейнде өткізілуі мүмкін.
- Көптеген триатлон жарыстарында экологиялық тұрақтылық принциптері қолданылады, мысалы, пластикті азайту немесе табиғи аймақтарды сақтау.
- Триатлон – физикалық дайындығы жоғары адамдар арасында танымал спорт түрі, бірақ оған жаңа бастаушылар да қатыса алады.
- Спортшылар триатлоннан кейінгі қалпына келтіру процесіне ерекше мән береді, өйткені ол денсаулық пен келесі жарыстарға дайындық үшін маңызды.
- Триатлонға қатысу үшін спортшылардың медициналық тексеруден өтуі міндетті.
- Көптеген триатлон жарыстары қайырымдылық мақсатында ұйымдастырылады, мұнда қатысушылар жиналған қаражатты белгілі бір мақсаттарға аударады.
Триатлон – спорттық шеберлік пен төзімділіктің шыңы болып табылатын ерекше спорт түрі. Бұл спорт түрі барлық кезеңдерде өзін-өзі сынап көру мүмкіндігін береді, сондықтан триатлонға қатысушылар өз күш-жігерін максималды түрде жұмсайды. Триатлонның танымалдығы жыл сайын артып келеді, сондықтан бұл спортпен шұғылданушылар саны да көбеюде.
