Журнал Как перестать всё откладывать на потом 14.06.202505.06.2025 Еркебұлан Айтбайұлы👁️ 220Tagged время, мотивация, прокрастинация, самодисциплина, цели
Журнал Почему важно следить за осанкой и как это делать 13.06.202505.06.2025 Жанар Сәкенқызы👁️ 222Tagged здоровье, осанка, позвоночник, привычки, спина
Журнал Как правильно составить рацион на день 12.06.202505.06.2025 Гүлнұр Жандосқызы👁️ 265Tagged диета, здоровье, меню, питание, рацион
Журнал Что делать при первых признаках простуды 11.06.202505.06.2025 Бекзат Серікұлы👁️ 254Tagged здоровье, иммунитет, лечение, простуда, профилактика
Журнал Как не бояться выступать на публике 10.06.202505.06.2025 Айжан Бақытқызы👁️ 271Tagged коммуникация, публичные выступления, самопрезентация, страх, уверенность
Журнал Почему мы забываем важные вещи и как улучшить память 09.06.202505.06.2025 Ержан Мұратұлы👁️ 297Tagged внимание, забывчивость, когнитивные функции, мозг, память
Журнал Что на самом деле значит «здоровый образ жизни» 08.06.202505.06.2025 Дәулет Нұрланұлы👁️ 253Tagged активность, здоровый образ жизни, здоровье, питание, привычки
Журнал Как перестать сравнивать себя с другими 07.06.202505.06.2025 Асылбек Қуандықұлы👁️ 276Tagged мышление, психология, самооценка, сравнение, уверенность
Журнал Какие травы помогают при стрессе и нервном напряжении 06.06.202505.06.2025 Сәуле Еркінқызы👁️ 286Tagged расслабление, стресс, травы, тревожность, фитотерапия
Журнал Как полюбить утренние пробуждения 05.06.202505.06.2025 Еркебұлан Айтбайұлы👁️ 272Tagged настроение, пробуждение, режим дня, утро, энергия
Журнал Что делать, если кожа стала сухой и шелушится 04.06.202505.06.2025 Жанар Сәкенқызы👁️ 261Tagged дерматология, сухая кожа, увлажнение, уход за кожей
Журнал Почему важно уметь отдыхать и как делать это эффективно 03.06.202505.06.2025 Гүлнұр Жандосқызы👁️ 228Tagged восстановление, здоровье, отдых, психология, энергия
