Қазіргі қарқынды өмірде көпшілік күн ортасына жетпей-ақ шаршауды сезінеді. Үнемі жұмысбастылық, ұйқының жетіспеушілігі мен күйзеліс адам бойындағы қуатты төмендетеді. Көп жағдайда адамдар сергектікті арттыру үшін кофе немесе энергетикалық сусындарға жүгінеді,…
Асылбек Қуандықұлы👁️ 795
Будапешт – Орталық Еуропаның жүрегінде орналасқан ғажайып қала. Бұл қала өзінің бай тарихымен, керемет архитектурасымен және Дунай өзенінің екі жағалауында орналасқан ерекше көріністерімен танымал. Будапештті зерттеген сайын оның таңғажайып ерекшеліктері…
Бекзат Серікұлы👁️ 2606
Теннис – әлемдегі ең танымал спорт түрлерінің бірі. Бұл ойын спортшылардан жоғары деңгейдегі шеберлік, жылдамдық және күшті талап етеді. Теннистің бай тарихы бар, және оның заманауи нұсқасы бүкіл әлем бойынша…
Ержан Мұратұлы👁️ 3158
Биатлон – қысқы спорт түрлерінің бірі, ол шаңғы жарысы мен нысанаға дәл тигізуді біріктіретін ерекше сайыс. Бұл спорттың тамыры әскери жаттығулардан бастау алған, сондықтан да ол спортшылардың физикалық және психологиялық…
Айжан Бақытқызы👁️ 1110
Амстердам – Нидерландының астанасы және оның ең ірі қалаларының бірі, мәдениеті мен тарихы бай қала болып табылады. Оның көпірлері мен каналдары, тар көшелері мен тарихи ғимараттары ерекше әсемдік пен тарихты…
Ержан Мұратұлы👁️ 1916